Лаборатория «Юнилаб»

Гормоны играют ключевую роль в работе организма, они влияют на настроение, вес, уровень энергии и многие-многие другие процессы.

✅Какие же гормоны требуют особого женского внимания?

Стоит сказать, что, если у вас нет никаких настораживающих симптомов или жалоб, – не нужно сдавать все подряд. Важно для начала проконсультироваться со специалистом – гинекологом или эндокринологом. Доктор подберет обследование, подходящее конкретно под вашу клиническую ситуацию.

🔸Пожалуй, единственный гормон, который можно сдать «просто так» - ТТГ. Особенно при планировании беременности. Это гормон, контролирующий функцию щитовидной железы – основного органа, отвечающего за обмен веществ и уровень энергии. Заболевания щитовидной железы довольно распространены среди женщин, и часто на начальных этапах не имеют никаких ярких проявлений. Сдавайте ТТГ 1 раз в 2-3 года. Если же у вас уже выявлено заболевание щитовидной железы – следить за анализом важно не менее 1 раза в год.

🔸Главные «женские гормоны» - ФСГ, ЛГ, эстроген, прогестерон - врачи рекомендуют сдавать в определенные дни цикла «по показаниям», например, при нарушениях менструального цикла, подозрении на менопаузу или бесплодие.

🔸Андрогены («мужские гормоны» - тестостерон, андростендион, 17-ОН прогестерон, ДГА-S) важно проверять женщинам, у которых имеются признаки гиперандрогении – акне, повышение оволосение в нетипичных для женщин местах, проблемы с менструальным циклом или зачатием, поликистоз яичников по УЗИ. Анализы также сдаются в определенное время, рекомендуемое врачом.

🔸АМГ – антимюллеров гормон – особенно важен для женщин после 30 лет при планировании беременности, а также если у женщины в прошлом были оперативные вмешательства на яичниках или если у ее матери менопауза началась раньше 45 лет. Этот анализ показывает приблизительный овариальный резерв, то есть отражает количество яйцеклеток, которое содержится в яичнике. По сути, это «репродуктивный паспорт» женщины.

Если вы заметили какие-либо симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, обратитесь к врачу для проведения необходимых исследований. Здоровья вам, красоты и хорошего самочувствия!

Сезонная аллергия - настоящее испытание для многих из нас.

Знание основных периодов аллергии может помочь подготовиться и эффективно справляться с симптомами.

Сегодня мы разберем 3 основных периода сезонной аллергии.

🌸Период ранней весны (март-май) 🌸
Этот период характеризуется аллергией на пыльцу деревьев, таких как береза, ольха, орешник и дуб. Симптомы обычно включают чихание, насморк, зуд в глазах и слезотечение, затрудненное дыхание.

🌻Период поздней весны и начала лета (май-июль) 🌻
В это время года цветут такие травы, как тимофеевка, луговые травы и сорные растения.

🍂Период позднего лета и осени (август-октябрь) 🍂
Это время полыни и амброзии.

✅Советы:

🔸Следите за прогнозом пыльцы и по возможности ограничьте время на открытом воздухе в дни с высоким уровнем аллергенов.
🔸Носите солнечные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы. Используйте маску при работе в саду или на огороде, чтобы уменьшить вдыхание пыльцы.
🔸Принимайте душ и меняйте одежду после пребывания на улице, чтобы удалить пыльцу с кожи и волос.
🔸Поддерживайте очистку воздуха в доме с помощью фильтров и увлажнителей.
🔸Промывайте нос солевым раствором, чтобы удалить аллергены и облегчить заложенность носа.
🔸Используйте специальные фильтры для носа.
🔸Принимайте антигистаминные препараты, если они рекомендованы вашим врачом, чтобы облегчить симптомы.

✅За 2-3 месяца до начала периода цветения растения, вызывающего аллергическую реакцию, можно провести аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Это введение в организм аллергика малых доз именно того аллергена, который явился причинным фактором болезни. Для этого обратитесь к врачу-аллергологу.

❗️Своевременная диагностика и лечение помогут вам сохранить качество жизни в любое время года.
Помните, что каждый человек по-разному реагирует на аллергены, поэтому важно знать свои триггеры и следовать рекомендациям доктора.

Будьте здоровы и не давайте сезонной аллергии испортить ваши планы на любимые сезоны года!🌿

С Днём медицинского работника!👩🏼‍⚕️

😊Поздравляем с профессиональным праздником врачей, медсестер и всех причастных к великому делу медицины!

✨Желаем людям в белых халатах никогда не переставать любить свою профессию, наслаждаться результатами своего труда, нести добро и заботу тем, кто в этом нуждается!

✨Ваша работа спасает людям жизни, ваша забота заставляет их улыбаться. Вы стоите на страже человеческого здоровья.

✨Пусть ваша жизнь наполняется приятными новостями и благодарными улыбками.

🥳Удачи, успехов и праздничного Вам настроения!

Ваш ЮНИЛАБ💚

🍳Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, но часто мы допускаем ошибки, которые могут негативно сказаться на нашем здоровье и самочувствии.

Наиболее частые ошибки читайте в карточках ➡️

❗️Правильный завтрак — это не только источник энергии, но и важный элемент поддержания здорового образа жизни. Уделяйте внимание качеству утреннего приема пищи, и ваше тело скажет вам спасибо!

"Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть". Сократ

🥦Каждый год в России проводится День здорового питания и отказа от излишеств в еде – праздник, посвященный здоровому образу жизни и правильному питанию. Его впервые отметили в 2011 году как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства».

🥦Этот день призван привлечь внимание населения к проблеме неправильного питания.

🍔Отказ от излишеств в еде – важная часть здорового образа жизни. Избыточное потребление пищи, особенно жирной, соленой и сладкой, может привести к ряду серьезных заболеваний, включая ожирение, диабет, артериальную гипертензию, заболевания сердца и сосудов, некоторые виды рака и др.

✔️Выстраивание здорового рациона зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физическая активность, аллергии, предпочтения в пище и др.

Однако, есть несколько общих рекомендаций. Читайте в карточках ➡️

А вы следите за своим питанием?

Поздравляем всех детей и их родителей с Днем защиты детей! 🎉🎉🎉

☀️Пускай в этот первый июньский денек на ваших лицах играют счастливые улыбки.

🎈Пускай разноцветные воздушные шары разукрасят вашу жизнь радостными красками.

☀️Желаем, чтобы жизнь ваша была безоблачной и веселой, дарите друг другу добро и наслаждайтесь общением.

🍿Мы подготовили для Вас подборку фильмов для просмотра с детьми:

1️⃣Мой друг мистер Персиваль, 2019г.

2️⃣Белая птица: Новое чудо, 2023г. (18+) - можно смотреть с подростками.

3️⃣Сто лет тому вперёд, 2024г.

По хештегу #смотримфильмысЮнилаб Вы можете посмотреть другие подборки фильмов для просмотра с детьми

🍿Приятного просмотра!

Ваш ЮНИЛАБ💚

«Мир опять цветами оброс, у мира весенний вид».
Владимир Маяковский 
 
🌸Весной, в пору цветения и буйства природы, наступает нелегкое время для аллергиков.
 
Астма и аллергия являются распространенными заболеваниями, которые могут серьезно повлиять на качество жизни человека. Согласно неутешительным данным статистики, более 40% населения имеют те или иные признаки аллергии. Не зря ее называют «чумой третьего тысячелетия», недугом цивилизации.
 
✔️С целью привлечения внимания общества к этой важной проблеме, 30 мая ВОЗ учредила Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.
 
🔸Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию различных факторов окружающей среды. Это может быть не только цветение, но и шерсть животных, определённая пища, пылевые клещи, бытовая химия и др. 
 
Аллергия может проявляться по-разному: насморком, конъюнктивитом, сыпью, желудочно-кишечными симптомами, а также вызывает бронхиальную астму.
 
🔸Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в удушье.
 
Одним из наиболее эффективных способов профилактики астмы и аллергии является соблюдение здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых могут помочь укрепить иммунную систему и снизить риск развития этих заболеваний. Кроме того, важно избегать контакта с аллергенами, такими как пыль, пыльца, дым и другие раздражители.
 
❗️Выявить причину и назначить правильное лечение позволяет грамотная лабораторная диагностика. Подобрать обследование поможет врач-аллерголог на основании индивидуальных данных.
 
Если у человека уже есть диагноз астмы или аллергии, то важно следовать рекомендациям врача и принимать необходимые лекарственные препараты. Регулярные посещения врача и проведение обследований помогут контролировать состояние здоровья и предотвращать обострения заболевания.
 
❗️При первых признаках аллергии обращайтесь к специалистам!
 
Здоровья вам и легкого дыхания!

Уважаемые клиенты!

Информируем Вас о том, что график работы медицинских кабинетов ЮНИЛАБ в праздничные дни Вы можете узнать на сайте unilab.su в разделе «Адреса» или по телефону единой справочной службы 8(800)555-55-69

Ваш ЮНИЛАБ 💚

🧬Ежегодно 25 апреля в честь признания достижений генетики отмечается День ДНК (DNA Day).

В нашей лаборатории Вы можете пройти исследование - генетический тест или генетическую карту здоровья (генетический паспорт). Это - инновационная технология, позволяющая анализировать наследственные особенности человека и предсказывать потенциальные риски развития различных заболеваний, а также своевременно принимать меры для их профилактики.

🔴Тестирование проводится с помощью анализа образцов ДНК, которые берутся из крови, слюны или других тканей человека. Скорость готовности результатов зависит от того, какие именно анализы проводятся, и может занять от нескольких дней до нескольких недель.

🔴По результатам генетического теста, человек может получить краткий доклад о своем генетическом профиле и подробное разъяснение от врача-генетика.

🔴Генетические тесты позволяют анализировать широкий спектр мутаций – от диагностики наследственных заболеваний (например, гемофилии, муковисцидоза и др.) до определения наклонностей к некоторым патологиям (ожирение, диабет, аллергия и пр.).

✅В каких случаях назначается генетический анализ?
Для выявления генетически обусловленных заболеваний или их риска:

🔸наследственных форм онкологии (например, рака молочной железы, яичников, толстой кишки)
🔸наследственных форм сердечно-сосудистых заболеваний (например, гиперхолестеринемии)
🔸наследственных форм неврологических заболеваний (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и др.)
🔸нарушений обмена веществ (фенилкетонурии, муковисцидоза и др.)

✅Полученные данные помогают принимать лучшие решения, например, когда дело касается выбора лекарственных препаратов, коррекции образа жизни, планирования семьи, установления родства или проведения профилактических обследований и медицинских вмешательств.

❗️Помните, генетическая карта здоровья не ставит точных и окончательных диагнозов, и ее результаты могут потребовать дополнительных обследований. Перед проведением генетического тестирования лучше проконсультироваться с врачом.

Здоровья вам!

Переедание в вечернее время может быть обусловлено множеством факторов, включая психологические, физиологические и социальные аспекты.

🔸С точки зрения психологии, вечер может ассоциироваться с расслаблением и вознаграждением после долгого дня, что приводит к увеличению потребления пищи как формы самоутешения. Стресс и эмоциональное напряжение, накопившиеся в течение дня, могут способствовать желанию "заглушить" негативные чувства с помощью еды.

🔸Физиологические причины переедания включают нарушение режима питания: пропуск завтрака или обеда часто приводит к чрезмерному голоду вечером. Кроме того, уровень гормона грелина, который стимулирует аппетит, может повышаться к вечеру, усиливая чувство голода. Недостаточное потребление белков, сложных углеводов и клетчатки в течение дня также может привести к усиленному чувству голода и, как следствие, к перееданию.

🔸Социальные аспекты, такие как совместные ужины с семьей или друзьями, могут способствовать употреблению бОльшего количества пищи. За общением человек может вовремя не почувствовать насыщения, увлечься приемом пищи «ради удовольствия».

🍕Для предотвращения вечернего переедания:

🔸соблюдайте регулярный режим питания с упором на цельнозерновые продукты, белок,
🔸контролируйте эмоциональное состояние и избегайте стресса,
🔸осознанно подходите к выбору порций во время совместных приемов пищи,
🔸выбирайте питательные здоровые продукты для адекватного потребления витаминов и минералов, так как их дефицит может влиять на метаболические процессы и аппетит.

😋Вкусных вам ужинов и баланса во всем!

#зож