Публикации

🎿 Правильная экипировка — залог успешной тренировки

Как правильно подобрать экипировку для занятий зимними видами спорта рассказал нейрохирург НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Александр Беззубов ⤵️

Несколько советов:

1️⃣ Собирая комплект одежды, учитывайте принцип многослойности:
🔵Первый слой — базовый, в идеале это термобелье для отвода влаги от тела. Термобельё препятствует перегреву и переохлаждению, ведь на любой тренировке нагрузка чередуется с отдыхом;
🔵Второй слой — утепляющий. Например, толстовка или свитер с длинным рукавом. Модель должна закрывать шею;
🔵Завершающий слой — куртка из влагонепроницаемой мембранной ткани.

2️⃣ Выбирайте одежду или хотя бы один аксессуар яркого тона. Тогда и на катке, и на лыжне вас будут видеть другие люди.

3️⃣ Не забывайте про защиту от травм:
🔵Если катаетесь на горных лыжах или тюбинге, надевайте шлем;
🔵Используйте наколенники, налокотники и напульсники.
🔵Очки горнолыжника пригодятся и на лесной тропе. Они защитят от веток деревьев. Кроме того, очки спасают от зимнего солнца, которое опаснее для глаз, чем летнее. Ультрафиолет отражаясь от снега и попадая в глаза может привести к ожогу роговицы.

Дорогие друзья, в этот снежный день предлагаем Вам немного отвлечься от суеты и вспомнить старую-добрую игру "Слова из слова"

Суть игры проста: из букв загаданного слова составить как можно больше слов, не повторяясь с другими комментариями.

Наше слово: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

Пишите слова в комментариях

Диспансеризация. Разъяснение законодательства, рекомендации.

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья.

📍Диспансерное наблюдение - есть проводимое с определенной периодичностью медицинское обследование граждан, в целях своевременного выявления, предупреждения осложнений, обострений заболеваний, иных состояний, их профилактики.

📍Периодичность проведения диспансеризации обусловлена приказом Минздрава РФ от 27 апреля 2021 г. № 404 н "Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения". Гражданам возрастной группы 18-39 лет мероприятие рекомендовано один раз в три года, лицам старше 40 лет ежегодно.

📍Согласно Федерального закона РФ от 21.11.2011 № 323 - ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" работодатель обязан создать условия для прохождения сотрудниками медицинских осмотров, диспансеризации. Не возбраняется посещение работником медицинской организации в рабочий день.

Краевой Минздрав рекомендует камчатцам систематическое прохождение диспансеризации, для чего в подведомственных медицинских учреждениях созданы необходимые условия.

Рождение первых в 2024 году «королевских» близнецов зарегистрировано на территории Камчатского края.

«Королевские» близнецы – мальчик, девочка, родившиеся у матери в результате одной беременности.

Ян и Диана, такие имена получили новорожденные, появились на свет 10 января в родильном отделении Государственного бюджетного учреждения здравоохранения Камчатского края "Петропавловск-Камчатская городская больница №2"

Статистика свидетельствует: за 2023 год на Камчатке зарегистрировано 11 пар близнецов, 5 из которых – «королевские».

💬«Повторяться, но каждый раз по-новому – разве не это есть искусство?» - Станислав Ежи де Туш-Летц писатель, философ.

Диспансеризация – процедура комплексного обследования, организуемая медучреждениями в регионах России в целях раннего выявления широкого ряда опасных заболеваний, определения риска их развития.

▫️В центре внимания: инфекции; заболевания сердечно-сосудистой системы; хронические болезни; сахарный диабет; доброкачественные новообразования; онкология.

Программа получила начало в 2013 году, как компонент обязательного медицинского страхования. Ежегодно число желающих добровольно пройти профилактический осмотр стремительно растет. В 2017 году возможностью воспользовалось 48,5 млн. россиян, в 2021 году - 80 млн. На 2024 год прогнозируется охватить более 100 млн. граждан.

Периодичность для взрослых: с 18 до 39 лет – раз в три года, после 40 лет – ежегодно.
Периодичность для детей: до 1 года - ежемесячно, с 1 до 2 лет - каждые 3 месяца, с 2 до 3 лет - каждые 6 месяцев, с 4 до 17 лет - ежегодно. Углубленный скрининг - при поступлении в дошкольное учебное заведение, в школу, в возрасте с 14 до 17 лет.

🔴 Первый этап: анкетирование, осмотр терапевтом, антропометрия физических данных, измерение артериального давления, электрокардиография, посещение офтальмолога, посещение невролог, флюорография, анализы крови, мочи.

🔴 Второй этап: в зависимости от диагностированного состояния здоровья, возможны консультации узких специалистов, дополнительные исследования.

Прохождение диспансеризации доступно камчатцам в поликлиниках прикрепления ( по месту жительства), начать необходимо с визита к врачу-терапевту, запись на прием осуществляется посредством портала «Госуслуги» либо при личном посещении медицинской организации.