Публикации

Эстрогены — гормоны, которые определяют женскую сущность

Эстрогены — группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение. Эти же гормоны регулируют либидо.

Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.

Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно:

Соблюдать здоровый образ жизни;
Быть физически активной;
Полноценно отдыхать;
Соблюдать режим сна и бодрствования;
Контролировать уровень витамина D в организме.

Даже если вы чувствуете себя хорошо, не забывайте раз в год ходить к гинекологу.

Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. В 2024 году он придется на 15 марта.

💤Сон (лат. somnus) – это естественное физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир.

Ко Всемирному дню сна приурочивают разнообразные мероприятия, конференции, круглые столы, симпозиумы, посвященные сну, его проблемам, влиянию нарушений сна на болезни и расстройства. В средствах массовой информации активизируется социальная реклама.

💡С инициативой создания праздника выступил Международный комитет дня сна (World Sleep Day Committee) в Международной ассоциации медицины сна (World Association of Sleep Medicine (WASM)). Его целью стало привлечение общественного внимания к проблеме сна, предотвращению и лечению нарушений сна и пропаганда здорового сна.

Фейковая и недостоверная информация нередко появляется в соцсетях и сети интернет.

Подготовили для вас карточки, чтобы вы всегда были в курсе и не поддавались на провокации.

Проверяйте информацию!

"Я за то, чтобы родители были гипердиагностами. Они должны быть взволнованы, обеспокоены. Пусть лучше врач потом скажет: Ну что вы, у вашего ребенка все в рамках разумного, вы можете вполне обойтись педагогическими методами. " Психиатр, профессор кафедры психиатрии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, ведущий научный сотрудник Института мозга человека РАН Юрий Поляков.

🧩Наше детское отделение было создано в структуре учреждения в ноябре 1988 года.
Здесь развернуто 30 коек, и в последнее время они все время заняты. Эта тенденция характерна и в целом для страны. В структуре заболеваний значительное место занимают синдром дефицита внимания и гиперактивности, шизофрения и умственная отсталость, неврозы и расстройства аутистического спектра, а так же другие расстройства непсихотического уровня.

🧸Хотим отметить, что в работе с детьми, есть свои особенности:
-дети стремительно растут
-маленький пациент не всегда может рассказать, что его беспокоит

Камчатке повезло: у нас есть вдумчивый, заинтересованный, неравнодушный специалист высокой квалификации - Наталья Костылева.

Врач на Камчатке: «Благодаря национальному проекту “Здравоохранение” укрупняется материальная база поликлиник Камчатки»

Главный врач городской поликлиники №1 считает, что решения Президента РФ положительно сказываются на развитии здравоохранения в регионе.

Александр Богданов, главный врач поликлиники №1 Петропавловска-Камчатского считает, что национальный проект «Здравоохранение», который инициировал Президент Российской Федерации, положительно сказывается на развитии медицины на Дальнем Востоке и на Камчатке, в частности.

«Президент большое внимание уделяет развитию здравоохранения в регионах, это касается крупных городов и небольших поселков. В рамках нацпроекта “Здравоохранение” в больницы и поликлиники региона поступает современное диагностическое, лабораторное, хирургическое и другое оборудование. Даже в самых маленьких населенных пунктах появляются фельдшерско-акушерские пункты, и работа продолжается. Я проголосовал на выборах Президента Российской Федерации, я сделал свой выбор и призываю всех прийти на избирательные участки или проголосовать дистанционно», - сказал Александр Богданов.

- Все подробности: https://clck.ru/39ge8q