Публикации

Здоровый образ жизни - не только для молодых людей без выраженных проблем со здоровьем.
Ответственное, бережное отношение к себе способно продлить жизнь, даже когда человек страдает хроническим заболеванием.

Чтобы у Вас было больше информации, Министерством здравоохранения РФ разработан портал Takzdorovo со справочными статьями, интересными новостями, комментариями экспертов и видеоуроками. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию.

Например, там можно найти статью о продуктах, которые усиливают защиту организма от онкологических заболеваний (в их числе брокколи, чеснок, бразильский орех). Или рекомендации женщинам, желающим значительно снизить риск развития предотвратимых случаев рака молочной железы.

Надеемся, портал будет Вам полезен.
Берегите себя!

Выражаем искренние соболезнования нашему доктору Антону Александровичу Садехову в связи с трагической гибелью его брата Артема Александровича в ходе СВО.

Семья понесла невосполнимую утрату.
Скорбим вместе со всеми, кого коснулась эта беда.

Светлая память.

Поздравляем наших коллег-гинекологов с профессиональным праздником! Спасибо, что заботитесь о женском здоровье и бережете своих пациенток! Вы рядом в самые уязвимые моменты. Вы лечите и помогаете. Успехов в вашем важном труде!

Пациенты, которые проходят лечение от онкологических заболеваний, могут испытывать побочные эффекты терапии.
Мы начинаем серию постов с советами по преодолению таких эффектов.

Тошнота и рвота - частые спутники лекарственной и лучевой терапии. Это снижает качество жизни, а может быть и опасно, если приведет к обезвоживанию.

Не стесняйтесь задавать вопросы Вашему врачу - до начала лечения и при выписке из отделения. Например: с какими ощущениями Вы можете столкнуться в ходе лечения, какие препараты принимать для улучшения самочувствия, какие состояния требуют обращения за помощью и тд.

Как помочь себе?

🍏 Если эпизоды тошноты случаются только на фоне голода, позаботьтесь о небольших перекусах в течение дня.
🍏 В течение всего дня медленно пейте жидкость маленькими глотками.
🍏 Отдайте предпочтение пище мягкой консистенции, прохладной или комнатной температуры, чтобы лишний раз не провоцировать тошноту.
🍏 Еда не должна быть слишком жирной, жареной, острой или сладкой.
🍏 А чтобы увеличить калорийность, добавляйте в пищу сиропы и соусы без ярких вкусов, а также молоко.
🍏 Попробуйте использовать жевательную резинку или леденцы без выраженного запаха. Может помочь фруктовое мороженое.
🍏 Отдыхайте после еды, но не ложитесь: возможен заброс содержимого желудка в пищевод, а это может вызвать рвоту. По возможности сидите, выпрямившись, в течение часа после каждого приема пищи.
🍏 Не ешьте любимую пищу, когда тошнит: по окончании лечения она может стать непривлекательной для Вас.
🍏 Во время приступа тошноты старайтесь медленно и глубоко дышать. По возможности выйдите на свежий воздух.

Обязательно сообщите лечащему врачу о своих ощущениях, потому что иногда такие состояния требуют медикаментозной коррекции!

— Независимо от ваших планов, беречь репродуктивное здоровье нужно всегда – начиная со здоровья девочки, подростка, молодой женщины, будущей мамы, — рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью женщин Наталия Долгушина.

Именно во время беременности формируются основные органы и системы органов будущего человека, и именно в этот период закладывается «репродуктивное будущее» ребенка – формируется паттерн будущих половых клеток и работы эндокринной системы.

— По мере взросления мы не замечаем, когда токсичные вещества из воды, воздуха, бытовых и пищевых продуктов попадают в наш организм, но они могут накапливаться и оказывать долгосрочные негативные эффекты. Влияет на репродуктивное здоровье и наше поведение, — рассказала Наталия Долгушина.

Полностью избежать их воздействия невозможно, но можно значительно снизить их влияние, следуя некоторым советам.