Публикации

Простые правила профилактики сальмонеллеза

Основные причины его широкого распространения:
▫️создание крупных животноводческих хозяйств, в которых нередко отмечается скученность сельскохозяйственных животных и птиц,
▫️длительное хранение продуктов питания в холодильниках,
▫️реализация полуфабрикатов,
▫️недостаточная термическая обработка мясных продуктов перед употреблением в пищу.

Основные источники инфекции:
- куры – яйцо,
- крупный рогатый скот и свиньи – мясо и молочные продукты,
- рыба.

Симптомы заболевания:
✅острое начало с повышением температуры тела до 38-39 градусов,
✅проявления интоксикации, боли в животе, тошнота и рвота,
✅жидкий стул, нередко темно-зеленого цвета.

При таких клинических проявлениях необходимо как можно скорее обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения. Это позволит избежать тяжелого течения и развития осложнений.

Основные правила профилактики заболевания в карточках⬆️

Как действовать при землетрясении?

Самое главное — сохранять спокойствие и не поддаваться панике!

Если вы находитесь в помещении во время толчков:
▫️не выходить на лестницу и не выбегать из здания
▫️отойти от окон, тяжелой мебели, люстр и всего, что может упасть
▫️укрыться в безопасном месте: дверной проем, угол комнаты, место у несущей стены, под прочным столом, прикрыть голову и затылок

После прекращения основных толчков:
▫️можно покинуть помещение
▫️перед уходом отключить воду и электричество
▫️обязательно возьмите тревожный чемоданчик, который должен быть подготовлен заранее

Если вы находитесь на улице:
▫️отойдите на безопасное расстояние от зданий
▫️держитесь подальше от линий электропередач, столбов, деревьев и других конструкций, которые могут упасть

☝🏻Важно помнить!

▫️возможны повторные толчки
▫️категорически запрещено прыгать из окон

Утренняя зарядка и треккер привычек

Хотите чувствовать себя бодрее и энергичнее весь день? Утренняя зарядка — лучший помощник. Она укрепляет мышцы, улучшает настроение и дарит заряд энергии.

Чтобы сделать занятия регулярными, мы подготовили для вас удобный треккер привычек. Скачайте его, чтобы отслеживать свой прогресс и не пропускать тренировки.

Не ждите понедельника — начните прямо сейчас!

Продолжаем расширять кругозор с рубрикой #глоссарий

Антисептиками называют химические вещества, препятствующие развитию бактерий.

В медицине применятся для обработки рук медперсонала, кожи перед инъекциями или операциями, обработки ран.
В повседневной жизни используется для гигиенической обработки рук при отсутствии возможности вымыть их с мылом и дезинфекции поверхностей.

Виды и область применения:
▫️Спиртовые — для дезинфекции рук и поверхностей, эффективны против многих бактерий и вирусов
▫️Хлорсодержащие — для обработки кожи, ран, слизистых оболочек, обладают пролонгированным действием
▫️Йодсодержащие — для обработки операционного поля, ран, обладают широким спектром антимикробного действия
▫️На основе перекиси водорода — для обработки ран, обладает окисляющими свойствами, разрушающими микроорганизмы

Важно помнить! Антисептики не заменяют полноценное мытье рук с мылом и водой. Некоторые антисептики могут вызывать раздражение кожи или аллергические реакции.