"Крокус Сити Холл". Что можно сделать после трагедии🙏
Страшный теракт, произошедший в Москве 22 марта, так или иначе коснулся каждого из нас. Даже если ваши родные, близкие и друзья не пострадали, потрясение, испытываемое от описания событий того ужасного дня, от просмотра фото и видео последствий нападения, может быть очень глубоко. Как помочь себе пережить эту трагедию? Что можно сделать, чтобы защитить себя и своего ребенка в случае, если немыслимое случится вновь?
ПростоПерваяДетская собрала для вас несколько рекомендаций:
1. Дайте себе возможность пережить сильные эмоции.
Горевать после случившейся трагедии - абсолютно нормально. Тяжелые, негативные эмоции нужно прожить, каждому человеку для этого требуется разное количество времени. Если это необходимо, не стесняйтесь обращаться за психологической помощью и поддержкой.
Можно также присоединиться к акции "Журавли", посвященной памяти жертв теракта в Подмосковье. На Камчатке трансляция, во время которой покажут белых журавлей, улетающих в небо, пройдет на уличных экранах в Петропавловске-Камчатском и Елизовском районе.
Социальная сеть "Вконтакте" предлагает присоединиться к этой акции и разместить изображение белого журавлика на черном фоне у себя в профиле. Если ваши дети знают о трагедии, можно сделать с ними журавлика из бумаги в стиле оригами.
2. Поговорите с детьми о трагедии.
Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы понимать, что именно произошло, информацию о теракте он может получить где угодно. Поэтому будет лучше, если вы сами проведете с ним беседу: так вы сможете донести до него только важное. Постарайтесь не напугать ребенка, избегайте излишних страшных подробностей. Настройтесь на беседу заранее: постарайтесь быть спокойным, сделайте акцент на том, что теракты происходят редко и сам ребенок, скорее всего, никогда не попадет в такую ситуацию, но, на всякий случай, ему нужно знать, как себя при этом вести. Отвечайте на все вопросы, которые могут возникнуть у ребенка, честно и по существу.
3. Выучите с ребенком простые правила поведения в экстренных ситуациях, связанных с терроризмом:
✔️ в случае обнаружения странных бесхозных вещей в общественных местах необходимо отойти от них подальше и немедленно сообщить о находке взрослым. Трогать предметы нельзя ни в коем случае!
✔️ при возникновении экстренных ситуаций нужно избегать попадания в толпу. Если это все же случилось, главная цель - постараться не упасть, позволить толпе нести себя, но стараться продвинуться к ее краю. Нужно без сомнения бросать сумку на длинном ремне, шарф, другие вещи, если из-за них есть риск споткнуться.
✔️ при возникновении чрезвычайной ситуации важно как можно быстрее попытаться покинуть здание. Нельзя возвращаться за одеждой и прочими вещами. Ни в коем случае нельзя пользоваться лифтом.
✔️в случае, если началась стрельба, нужно попытаться уйти от опасности как можно дальше и как можно быстрее. Бежать нужно пригнувшись, главная цель - как можно скорее покинуть здание. Если это невозможно, нужно найти безопасное место и постараться переждать опасную ситуацию там.
✔️ в случае, если террористы взяли заложников, важно успокоиться, вести себя максимально безэмоционально. Нельзя спорить с захватчиками, нужно подчиняться всем их правилам, спрашивать разрешения на все действия. По возможности нужно постараться расположиться подальше от самих террористов и от дверей, окон. В случае штурма нужно лечь на пол и не предпринимать никаких действий до освобождения.
ПростоПерваяДетская скорбит о случившемся вместе со всей страной. Мы тоже запускаем в сеть белого журавлика в память о случившемся😔
Источник: https://vk.com/wall-215620537_450
Пост
№1085, опубликован
14 мая 2024
интересно
не интересно
интересно / не интересно
